Życie jest różnorodne.
Nigdy nie jest ani całkowicie dobre, ani całkowicie złe. W ciągu dnia mogą przydarzyć nam się zarówno miłe, jak i trudne sytuacje.
Zawsze będziemy napotykać rzeczy wspaniałe i te przykre.
W jednej sferze naszego życia może układać nam się bardzo dobrze, a w innej będzie nam wiodło się gorzej. Dajmy na to masz wspaniałe relacje ze swoim mężem/żoną, ale Twoja sytuacja finansowa nie jest najlepsza, bo straciłeś pracę.
Albo masz wspaniałą pracę, gdzie czujesz się spełniony, ale nie możesz spotkać osoby, z którą stworzysz relację o jakiej marzysz.
Zawsze w życiu znajdziemy coś, na co można ponarzekać…
Zawsze jest też za co dziękować…
Życie pełne jest dobrych i złych chwil… wzlotów i upadków..
Jedna niezależnie od sytuacji zawsze staraj się znaleźć coś, z czego będziesz mogła się cieszyć.
Niezależnie od sytuacji zawsze masz wybór – możesz wybrać na czym się skupisz.
Jeśli skupisz się na tych negatywnych rzeczach – będą one dominowały w Twoich myślach, pochłoną całą Twoją uwagę i będziesz mieć wrażenie, że jest tylko źle.
Jeśli natomiast skupisz się na tych dobrych i będziesz o nich myśleć, będziesz za nie dziękować – to w konsekwencji będzie ich coraz więcej. Zaczniesz dostrzegać wokół siebie coraz więcej dobra.
Mam dla Ciebie propozycję… Zrób poniższe ćwiczenie. Zrób je dziś wieczorem. I jutro też.. i tak przez cały tydzień.
Weź kartkę i długopis i zapisz 20 dobrych rzeczy w Twoim życiu. To mogą być nawet banalne na pozór sprawy, jak na przykład to, że zjadłeś dziś dobry obiad, albo masz wygodne łóżko…
Najnowsze komentarze